Il primo giorno lo prendo sempre di petto, sono super carica, spacco il mondo! Parto sempre a razzo ma poi finisco a… lasciare tutto.
Ho inserito tutti i miei dati sull’app, quindi peso, altezza e età. Dopo questa mortificazione ho iniziato la mia routine, o almeno spero di farla diventare la mia routin.
Ogni giorno c’è un video diverso con esercizi da eseguire, ho sbirciato per vedere cosa mi aspettasse e vi dirò, non male.
Ho scoperto di essere vergognosamente scoordinata!
Onestamente non mi è sembrata una gran fatica, infatti ho poi aggiunto una decina di minuti di tapis roulant. Non più di 10 perchè sono sempre una persona pigra eh..
Per quanto riguarda il cibo non ci sono suggerimenti o indicazioni quindi mi sto limitando al classico ” mangia più verdure ” oppure ” poco condimento ” , ” bevi molto “.
Conclusione della prima giornata, MAH!
Se questo è il ritmo allora i miei kg di troppo li perderò tra 3 anni.
Resisto e punto tutto su domani.
Abbracci, la vostra Incostante